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"In der Ruhe liegt die Kraft"

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Immer mehr Menschen haben heutzutage Probleme mit Stress/Druck, obwohl es zahlreiche Möglichkeiten gibt, der Entstehung von Stress/Druck frühzeitig entgegenzuwirken. Durch Entspannungstechniken wird Stress/Druck nicht nur abgebaut, sondern das Gehirn wird gleichzeitig sensibilisiert und kann neu auftretenden Stress/Druck wesentlich schneller erkennen und vermeiden. Vielen fällt es schwer, direkt nach der Arbeit auf "Wohlfbefinden" umzuschalten. Womöglich hängen Sie gedanklich noch der letzten Sitzung oder einem Projekt nach, das Sie gerade bearbeiten. In diesem Fall sollten Sie mehr an Ihrer Work-Life-Balance arbeiten und versuchen, sich ganz bewusst zu entspannen.Ziehen Sie sich an einen Ort zurück wo Sie sich wohl fühlen, Ihren ganz persönlichen Rückzugsort.Wollen Sie mehr darüber erfahren? Ich bin gerne für Sie da und wünsche Ihnen eine Stressfreie Woche........ Ihr Giulio Sandri


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Giulio Sandri

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