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Innerer Frieden & Lebensfreude

Es ist eine erstaunliche Erkenntnis: Alles, was wir erfahren, denken und fühlen, prägt sich in die Struktur unseres Gehirns ein. Das können wir uns zunutze machen: Durch Techniken der Achtsamkeit, mit denen wir die verborgene Kraft von positiven Alltagserfahrungen bewusst in uns aufnehmen. Unser Denken und unser Geist werden gestärkt und es öffnet sich ein Weg zu Glück, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.


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Giulio Sandri

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